婚活がうまくいくようになる自己愛の大切さ

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婚活がうまくいくために自己愛が大切!

なぜいつも婚活が上手くいかないんだろう、何で私ばっかりこんな目にあうんだろうという怒りとか不安で心がいっぱいになっていませんか?

婚活で落ち込まない方法としてどうして自己受容して自己愛を与えてあげるという方法が効果的なのかを心理カウンセラーの沼田みえ子さんに伺いました。

◆自己愛があると周りも変わってくる

「世の中で感謝できることって何かしら?という目線をもてると、飲みに行ってくれる友達もいて、特別裕福じゃないけどご飯も食べられて、仕事もあることは幸せなことだなと、感謝の気持ちを感じることができるようになります。自分の心の中が愛で満たされ、世の中は実は愛でいっぱいなんだなという目線を持てる時は、心は怒り感情から距離をとることができます。」

「人の心理は大きく分けて、愛と怖れの2つから成り立っています。愛から行動するか?怖れをもって行動するか?愛を持った目線で生きているか?怖れの中で生きているか?です。怒りや分離感というのは怖れ中で感じる感情です。婚活が上手くいかない、結婚できない自分は幸せじゃないというような考え方をしていると、自分の周りの世界は怖れでいっぱいであると感じ、自分は不完全だと感じてしまいます。

(でも本当にそうかな)と思いませんか?結婚してなくても優しい友達もあなたにはいるのではありませんか?豊かさをもたらしてくれる仕事もある、というように今の手の中にある幸せに気づくことが大事です。

それに結婚も加わったらもちろんそれはよりハッピーだけれどね…という考え方が出来ると心が苦しくなくなるのではないでしょうか。

愛は繋がりを、怖れは分離感を伴いますから、愛をできるだけ多く選択できる人は、第三者から見ても魅力的に見えると思います。

結果的に、このような女性が幸せをつかんでいくことは多いように感じます。本当に感謝や人の幸せへの祈りができる人は魅力的な方が多く、世の中うまく回っているなと感じることが実際多くなります。何でいろいろなことが上手く行かないのよ!なんで私の人生うまくいかないのよ!というように、不満、怒りがある人は、なかなか男性も素敵だなって思えなくなってしまいますよね。」

◆年齢とかよりもそういう心持ちが重要

「本当に考え方は重要です。歳を重ねていても婚活が上手く行く人もいらっしゃるかもしれません。」


インタビュー・監修:沼田みえ子

http://blog.livedoor.jp/cs_mieko/

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カウンセリングサービス(http://www.counselingservice.jp/)所属カウンセラー。

夫婦関係、恋愛問題が得意。

2015年1月まで2年半にわたり、アメーバーブログの「恋と仕事の心理学」において、木曜日の「もっとラブラブに」を 執筆。 現在はアメーバーブログの「恋愛テクニック」の金曜日「大人の恋愛術」を執筆中。 皆さまのパートナーシップのノウハウ をブログで配信しております。 2016年5月現在、のべ2300人の方 のカウンセリングを行ない、夫婦関係の修復の実績をあげております。

片思いを叶えたい人や、婚活を頑張っている人に、少しでも役にたつ情報を届けられるように日々精進してまいります。