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好きな人が出来る気がしない!恋愛準備運動をしよう

片思いの彼ともうまくいかないしそろそろ諦めようかなと思っている時や、なんとなく気分が恋愛モードにならないとき、失恋した後など、心がカラカラだし身体は疲れてるしこの先好きな人なんて出来る気がしないっていう時にこそ、とにかく自分をいたわってあげるためにも自分磨きだったり、次の恋愛のために準備運動しておいてください。

身体を動かす

ジムに行ったり、ヨガやダンスにマラソンなど、何でも良いですがやはり着たい服を綺麗に着たいと思った時に素敵に着ることのできる身体は持っていたいですよね。そのために、いくら好きな人が出来ないからと言って家で寝てばかりいないで、身体のラインを整えておくことは重要です。

また、身体を動かすことはストレスの解消にもなるし、身体の代謝が上がるので肌の調子も良くなります。内臓の若返りの効果もあると言われているので、自分の年齢が気になってきたという人も身体を動してください。

 

また、運動して汗をかくとそれが興奮しているのと同じ効果をもたらすので運動後には恋が芽生えやすいと言われています。出会いがなくて嘆いている人は、男性がいるスポーツをしてみるのもいいかもしれません。

読書をする

映画とかテレビは流れてくるものを受け取る受動的な行動ですが、読書や新聞を読むことは自ら読み進めていくという能動的な行動です。停滞している運気や自分の気持ちを少し上向きに変えてくれます。

 

婚活本とかモテ本とか恋愛本とか、今までは読んでいなかった人も、暇があるなら1度は目を通すと勉強になります。特におススメなのは男性目線で書かれている本です。女性目線の本も自分を勇気づけたり、よっしゃーっという気分になるので気分を上げるのに良いのですが、恋愛や結婚となると相手ありきのものなので、男性というものを研究するためにも男性が書かれたものを読むと新たな発見があります。次回に新しく誰かと出会った時にも役だてるように恋をしていない時期でも脳内エクササイズしてください。本を読んで想像することで、大脳は想像したことを実際に経験したときのように活性化するそうです。

 

また、読書に関してはもちろん恋愛系の本だけでなく流行の小説とか、今まで読みたいと思ってたけど読んでなかった洋書とか古典の本とか、自分の興味のあるものを集中して読み進めると、それだけでリラックスできるんです。この自分を労わってあげているという行為が、心の栄養にもなるので気分が前向きになってきます。しかも、読書をして感動したり、主人公の気持ちにになることでコミュニケーション能力を向上させたり、共感力をアップさせたり、人間力の向上につながるんです。

 

もしまた好きな人が出来たら頭の中は彼のことでしばらくいっぱいになるんだから、自分に時間も余裕もあるうちからいざという時のために準備をしておくと次の恋のスタートも早いですね。

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